教えて!遠山先生

「教えて!遠山先生」Q&A 意外と知らない眠りの素朴な疑問にお答えします。/ フィットする眠りを考える、睡眠環境・寝具指導士 西川チェーン店 八代目店長 遠山精英

あなたに フィットする眠り を考える八代目店長が、

毎月1回、みなさんの ” 眠り ” 素朴な疑問にお答えしていきます。 

お楽しみに!

教えて!遠山先生 タイトル一覧


*参考文献*


「睡眠障害国際分類 第2版 診断とコードの手引」訳 日本睡眠学会 診断分類委員会

「睡眠検定ハンドブック」監修 日本睡眠教育機構

「快眠家族のススメ」宮崎総一郎 編著、駒田一郎・田中俊彦 著、大川匡子 監

「眠りのコツ」監修 睡眠環境科学研究所

「睡眠のトリビア」編著 宮崎総一朗、林光緒、内田直

「天文情報」国立天文台HP

 精神保健研究 39 ; 81-93, 1993より