おはようございます。
マットレスとまくら専門店 「 スリープキューブ和多屋 」
店長の遠山精英です。
昨日は朝から長崎県佐世保市へ
オーダーメイドマットレスをお届けしてきました。
お店の方もおかげさまで
雨の中にもかかわらず、
オーダーメイドまくらやマットレスをお求めにご来店くださいました。
みなさま、ありがとうございます。
全国的にインフルエンザが猛威を奮っているようです。
みなさんは、
インフルエンザ対策をしていますか?
手洗い・マスクはもちろんですが、
私、睡眠環境・寝具指導士から思う一番の対策は「睡眠」です。
睡眠不足になると免疫力が著しく低下し、
ちょっとのウィルスにも感染しやすくなります。
風邪ウィルスを使った実験では、
睡眠時間が6時間未満の人は、7時間以上の人に比べて、
4倍も風邪をひきやすいことがわかりました。
さらに、
5時間未満の睡眠時間だと、なんと約4.5倍に!
適切な睡眠時間は人によって違いますが、
一般的には 6時間~8時間の睡眠時間が適当です。
毎日忙しくて
なかなかそんなに眠れないよ!という方も多いと思いますが、
あなたの体調と相談しながら
最低6時間、
できれば7時間、7時間半の睡眠時間を目安にお休みください。
「健康は眠りにある」
眠りから健康を考える睡眠環境・寝具指導士です。
よろしければYoutube動画をご覧ください。
福岡でマットレスとまくらをじっくり選べる店舗をお探しなら、スリープキューブ和多屋へお越しください。
マットレス+まくら 専門店
SLEEP CUBE WATAYA (スリープキューブ和多屋)
安眠のためのオーダーメイドの枕とマットレスをご体感ください。
1F FIT LABO(フィットラボ)
2F マニステージ福岡
お問合せ・ご予約・時間外はこちらへ
電話 (092) 715 - 1905
営業時間
平日 10:00~1900
日曜 12:30~18:00
( 定休 : 火曜日 )
「フィットする眠り」で検索!
![枕とマットレス専門店 スリープキューブ和多屋 「フィットする眠り」で検索!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=699x10000:format=jpg/path/s0a238b3694e54fef/image/i645da31ef5d35139/version/1485741622/%E6%9E%95%E3%81%A8%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E5%B0%82%E9%96%80%E5%BA%97-%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%82%AD%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%96%E5%92%8C%E5%A4%9A%E5%B1%8B-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%99%E3%82%8B%E7%9C%A0%E3%82%8A-%E3%81%A7%E6%A4%9C%E7%B4%A2.jpg)
![山本華世さんも愛用しているオーダーメイド枕とオーダーメイドマットレス!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s0a238b3694e54fef/image/id0c5d3eca6ceeada/version/1485741623/%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E8%8F%AF%E4%B8%96%E3%81%95%E3%82%93%E3%82%82%E6%84%9B%E7%94%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%89%E6%9E%95%E3%81%A8%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%9E%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9.jpg)
スリープキューブ和多屋
電話:092-715-1905